Vamos fazer yoga?

Dica de Yoga

Silhueta de pose de Yoga feminina

por Angélica Castilho

Se você tem feito as aulas que indicamos aqui, irá gostar da sugestão de hoje. Se não começou ainda, é uma oportunidade ótima, pois é uma série de 7 dias de yoga para quem é iniciante.
Acesse https://www.youtube.com/watch?v=_uuPyvhnQAs para uma visão geral. Depois basta ir seguindo a sequência dos dias.

Namastê!🙏🧘🏼‍♀️

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