Vamos fazer yoga?

Vamos fazer yoga? 



por Angélica Castilho


Afastem a ideia de que não sobra tempo para cuidar do corpo (e da mente). Que tal uma aula breve de yoga, 10 minutos, que se adequa perfeitamente nas suas rotinas corridas? Confiram o vídeo de Ricardo Mitra em: https://www.youtube.com/watch?v=JhIS_kwU3RY 

Namastê!


Fonte da imagem: <https://pixabay.com/pt/illustrations/search/trecho/>.

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